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【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】茶療是指以茶葉、中藥材、花草、水果及五穀類茶材作為單方或複方，用以美容養顏、養生保健、防病療疾的一種治療方法，它集合了茶材本身消渴補水的屬性，又增加了茶材的美容、養生、治病功效，是一種十分方便、經濟、有效的飲法，很受人們的喜愛。 在運用茶療時，需要注意三個最基本的原則：因時飲用、辨證施治、以體質選茶療。 因時飲用 疾病會隨時節和人體氣血的變化而發生變化，如果能順應人體生理規律的變化而診治，就會取得事半功倍之效。比如陽虛會導致畏寒、困乏，這樣的病人在進行茶療時，宜在早上和中午之前飲茶；而陰虛症狀者，會出現口乾、畏熱症狀，宜在午後和晚上飲茶。 一般來說，滋補類養生茶和治療腸胃疾病的茶適宜空腹或飯前飲用，這樣可以使茶性更快到達腸胃，利於消化吸收；具有潤腸通便作用的茶則適宜在早上飲用，因為此時腸胃蠕動較快；而健胃消食的茶則適宜在飯後飲用，可以增加人體的消化能力，養護腸胃。 中醫教你辨「症」喝茶治病還要講究辨證施治。這一原則在用茶療治病時同樣適用。正如水來土擋，火來水滅，治病有一個原則叫「熱者寒之，寒者熱之」，疾病有寒熱虛實之分，治療的方法自然各不相同。 消化道疾病：同樣是消化道疾病，治療胃病和腸道疾病的茶明顯有別。治療胃病，一般選擇較淡的紅茶，以減少胃酸生成；治療腸道疾病宜選擇抗菌效果更好的綠茶。 肥胖者：對肥胖者而言，消脂、減肥是關鍵，故烏龍茶和黑茶是首選。烏龍茶含有促進消化和分解脂肪的成分，有利於防止脂肪堆積，抑制肥胖；黑茶由黑麴菌「發酵」而成，含有普諾爾成分，有利於抑制腹部脂肪的增加。這兩種茶均適宜在飯前和飯後1小時左右飲用，而且剛泡好的茶減肥效果更佳。 糖尿病、高血壓患者可以選擇哪些茶療養生呢？請看下一頁 糖尿病患者：茶葉中的茶多醣對糖尿病患者有極大的好處，而茶多醣在涼開水中浸泡比在熱開水中較少受到破壞，更能保持療效，故糖尿病患者可嘗試多喝些「涼水茶」（即用冷開水泡茶）。另外，較粗老的白茶和綠茶、黑茶中茶多醣的含量較多，適合糖尿病患者選用。 心臟病、高血壓患者：心臟病、高血壓患者心、腎功能不好，一般不宜喝濃茶，只能飲用些淡茶，且一次飲用的茶水量也不宜過多，以免加重心臟和腎臟的負擔。 胃病患者：一般來說，胃病患者忌喝新茶，因為新茶氧化不充分，對胃、腸黏膜有較強的刺激作用，容易引發胃痛、胃脹。另外，濃茶還會刺激胃壁，所以胃病患者只可適當喝些淡茶，不可喝濃茶。由茶性而言，胃病患者宜選用性溫的紅茶和黑茶，因為這兩類茶都屬於重發酵茶，可養胃暖胃。 本文摘自《健康的第一步，營養師教你喝好水》／李寧（北京協和醫院營養科營養師、副教授）／有意思 … 延伸閱讀：

近期為全球企業財報發布旺季，美國約15％企業已公布。今年以來，經濟動能趨緩帶動企業獲利增幅走低，過去半年市場持續下修企業獲利預估值，以美國為例，半年前市場對第1季企業EPS年增率預估值為9％，而最新預估值已被大幅下修至-3％，其中負貢獻主要來自能源產業，受今年第1季期間油價水準低於去年所衝擊。另全球景氣放緩不利景氣循環產業，包含原物料及資訊科技等產業獲利均可能較去年衰退；表現最佳的產業預期為醫療保健，EPS年增率有4％。美股預報：陰天利多：根據美銀美林證券4月份全球經理人調查，70％的經理人認為經濟沒有立即陷入衰退的風險，且多數預期美國聯準會這波升息循環大致到頂。此外，未來經濟前景將改善的比重大幅增加，反映到企業前景，對企業未來利潤率的預期也持續改善。另一方面，經理人風險承受度提升，43％表示目前在投資組合中相對加碼股票。科技類股取代製藥類股，成為加碼最多的產業。不確定性：鏡週刊投資建議：伴隨美國景氣維持強勁、中國經濟回溫及歐洲基本面趨於穩定，預期下半年企業獲利可望優於上半年，股市前景仍可期待。市場已大幅下修企業獲利，只要實際財報不如市場預期的差，易激勵相關企業股價上漲。針對波動承受度較低的投資人，可透過與股市高度連動的高收益債，作為穩健參與股市行情的替代選擇。國際市場報報：全球金融市場展望更多鏡週刊報導【財經氣象站】市場波動不怕 掌握這3類資產佈局【財經氣象站】美股留意獲利賣壓 降息聲音助漲債【財經氣象站】製造業數據意外強勁 布局短高收債有利可圖

▲ 前副總統拜登宣布參選2020美國大選 引發關注(翻攝自維基百科)美國 / 詹韻儒 綜合報導2020美國總統大選在即，各黨派黨內提名如火如荼展開，民主黨爭取提名的戰將創新高，至今已多達20人表態。前美國副總統拜登19日也正式宣布參加民主黨總統初選，這次的多元族裔參選也造成不少話題，包括台裔商人楊安澤、男同志市長布塔朱吉(Pete Buttigieg)等人，其中女性參選人數更多達6人。拜登（Joe Biden）曾擔任美國前總統歐巴馬副手8年，正式表態前在民調中早已領先群雄。拜登26日上午也在臉書上發表一段長達3分鐘的影片，他提到美國現任總統川普「已經將國家特質徹底抹去」，他無法袖手旁觀，決心參選。政治網站「RealClearPolitics」民調指出，拜登拿下29.3%支持率居冠，緊追在後的是支持率23%的無黨派參議員桑德斯（Bernie Sanders）。高齡77歲的拜登被挖出先前曾有反同志言論，這項紀錄也可能會對他造成不少影響，而近來聲勢看漲的印第安納州南本德市男同志市長布塔朱吉（Pete Buttigieg）若因此出線，將是美國史上首位同志總統候選人。女性參選人數劇增也是今年的一大看點，參議員賀麗（Kamala Harris）、華倫（Elizabeth Warren）與陸天娜（Kirsten Gillibrand)等人紛紛表態參選，此外父母來自台灣的楊安澤由商界跨足政壇，是民主黨首位爭取總統候選人提名的亞裔人士。民主黨主張所有美國人民應該機會均等，無論他們的性別、年齡、種族、性取向、宗教等。在這次的候選人名單中，也看見民主黨的多元黨性。更多華視新聞報導 【台語新聞】王金平表態爭大位 最快三月宣布! 王金平表態爭大位 最快三月宣布!

來自瑞典的 Tobii 是一家致力眼動追蹤和眼動控制技術的公司，無倫是在 VR 穿戴設備、筆電、一體式電腦甚至是作業系統之中，你都能不時發現它的蹤跡。近來該公司為旗下的 Tobii Aware 推出了軟體更新，除了將能讓你日常使用電腦時更有隱私，新的個性化功能或許也能提升工作效率喔。首先，更新後的 Tobii Aware 將能透過與 Windows Hello 功能兼容的鏡頭，在你不使用電腦時，自動將螢幕中的內容模糊化甚至直接鎖定。如此他人便無法在你離開期間，偷窺螢幕內容或電子郵件啦。你也可以設定離開電腦時自動將螢幕調暗，以達成省電的目的。此外，眼動追蹤方面這次也新增了一些功能，例如你將能透過視線，直接將滑鼠游標或是某個視窗瞬間搬移到另一個螢幕上，繼續進行操作。除了希望用戶工作能更有效率，這回 Tobii 也跟上了數位健康的潮流，帶來螢幕使用時間紀錄、與螢幕間距離偵測以及標示出上次休息時間等功能，讓你能適時地提醒自己該喘口氣，離開座位動一動啦。為了清楚介紹 Aware 的新功能，Tobii 在下方影片中特地找來了一台聯想的 Yoga A940 一體機進行演示。但實際上，這回的更新與功能並不專屬於特定的硬體或品牌。Tobii 希望能藉此讓更多人體認到這類技術與功能的便利性，進而認同其在未來產品中存在的必要，而不是像現在被歸類為可有可無的「加分功能」。Tobii (Medium)

中國時報【（科技部提供 林志成整理）】海拔100公里可視為太空邊界，人類第一次從「太空」看見地球的樣貌是什麼時候呢？早年人類要從高空探勘地貌，得透過高空氣球。二戰前，人類俯瞰地球的最高點紀錄是1935年高空氣球「探險家二號（Explorer II）」所拍，高度約20公里。到了1946年，二戰剛結束不久，美軍和科學家接收德軍的V2火箭，將原本的飛彈彈頭改裝成放科學儀器的鼻錐罩，用來探測高空環境。團隊也把照相機放上火箭，嘗試從高空拍地景，4年間拍了1000多張照片，逐步將人類視角拉到海拔160公里以上。史上第一枚人造衛星史波尼克（Sputnik ）1957年升空，揭開太空競賽序幕，美國和蘇聯打造許多人造衛星和探測器送往太空，1967年，美國空軍的DODGE衛星拍下首張彩色的地球全貌。1968年，阿波羅8號任務一張地月合照颳起一陣旋風。阿波羅8號是首個載人奔往月球的任務，它環繞月球飛行，仔細拍攝月面地形後就返航。就在繞月軌道上，太空人安德斯拍下名為「地出（Earthrise）」的照片，照片中，灰色蒼涼的月面映襯著遠方生機蓬勃的藍色地球。這不是第一張地球全貌圖，也不是首次地月同時入鏡，卻是影響最深的照片之一。〈地出〉照片帶著人們跟隨太空人以超脫的視角凝視著「自己」。地球飄浮在黑暗虛空，如此鮮明、孤獨；這顆美麗星球沒有國界，人與環境是一體的。此情此景大幅影響人們看待地球的觀點和視野，也帶來許多省思，第一個「世界地球日」就在此照片發布1年多以後的1970年4月22日舉行。拍照的太空人安德斯曾說：「太空人所有的訓練和準備都是為了探索月球，到頭來，真正發現的寶藏卻是地球。」

▲ (翻攝路透社)亞洲 / 黃育仁 綜合報導斯里蘭卡近日因為恐怖組織的自殺炸彈攻擊，全國動盪不安，到目前為止共發生9起爆炸，斯里蘭卡國會24日公布死傷人數為359死、超過500人受傷，死亡人數包括自殺炸彈客。根據《CNN》報導，目前因為爆炸案被逮捕的人超過100人，最後伊斯蘭國(IS)出面宣稱犯案，在當地時間26日晚上，斯里蘭卡維安部隊在卡爾穆奈省( Kalmunai)攻堅激進伊斯蘭組織成員的據點，並發生槍戰，當地警方表示，3名嫌犯疑似認為走投無路，竟然引爆炸彈輕生，攻堅過程總共造成15人死亡，包括6名恐怖分子和9位公民，據信9位公民為恐怖份子家屬，6名是小孩，而至少2名嫌犯還在逃。維安部隊在爆炸後，也到室內察看，發現現場有IS的旗幟，原本政府當局在爆炸後首先遣責當地的激進組織「國家神教團」(National Thowheed Jamath，NTJ)，不過後來IS宣稱犯案，斯里蘭卡總理維克勒馬辛哈(Ranil Wickremesinghe)表示，如果IS宣稱犯案，他們會相信這個說法。根據《BBC》報導，今年3月原本伊斯蘭國的「最後一片領地已經被收復」，但是當時有專家曾警告，這不代表「伊斯蘭國的意識型態已經消亡」，如今斯里蘭卡的連續爆炸，似乎也應驗了這句話。更多華視新聞報導 斯里蘭卡恐攻 "神教團NTJ"否認犯案 斯里蘭卡加入一帶一路 印度關切

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在加入女子日巡賽的第十個球季，盧曉晴完成了生涯獎金突破七億日圓的整數關卡，本週來到靜岡縣的Kawana Hotel Golf Course（川奈高爾夫俱樂部），企圖成為史上第四位贏得FujiSankei Ladies Classic（富士產經女子菁英賽）的台灣選手。自從2013年在Mizuno Classic（美津濃菁英賽）勇奪生涯首座日巡賽冠軍之後，盧曉晴突然知道如何贏球，接下四年共拿下十五場勝利，其中三季獎金突破一億兩千萬日圓，另外兩季也有九千萬日圓的水準，不過上季陷入一勝未得的窘境。儘管如此，盧曉晴仍展現一流的穩定性，全年只有一場比賽遭到淘汰，而且在九場比賽打進前十的加持下，包括兩個第二名，年終以58,246,743日圓名列獎金榜十三位，生涯累積獎金也來到697,389,000日圓，隨時有機會晉身七億日圓俱樂部。盧曉晴開季就在Daikin Orchid Ladies Golf Tournament（大金蘭花女子賽）完成這項里程碑，目前暫以705,555,000日圓名列生涯獎金榜十四名，總計九年多來共出賽二百三十九場，平均每場比賽可落袋二百九十五萬日圓，約為兩萬六千五百美元。現年三十一歲的盧曉晴，新球季的前五場比賽均打進前二十，包括兩個前十，不過上週在KKT Cup Vantelin Ladies Open（范德寧女子公開賽）開局爆出七十九桿，最後吞下自去年九月Miyagi TV Cup Dunlop Ladies Open（登祿普女子公開賽）後的首場淘汰，本週把目標對準富士產經女子菁英賽。這場總獎金八千萬日圓的賽事，無疑是台灣選手最會贏的女子日巡賽，歷屆冠軍包括1985年的涂阿玉、1994年的黃玥珡，以及2014年在此贏得生涯首勝的姚宣榆。姚宣榆去年再添得AXA Ladies Golf Tournament in Miyazaki（宮崎女子賽），本週也會回到川奈球場。

記者蕭保祥／新北報導中華職棒（CPBL）富邦悍將27日晚間在新莊球場不僅開出好票房，開賽就火力四射，終場以13：2讓中信兄弟苦吞3連敗，左投陳仕朋8局掉2分生涯代表作，富邦今年首度3連勝。▲陳仕朋8局是生涯最長。（資料照）悍將開路先鋒王正棠連兩天首局首打席三壘打，象隊先發投手楊志龍不穩，林哲瑄、林益全、高國輝與陳品捷擊出安打，富邦單局灌4分。楊志龍與捕手黃鈞聲發生3次暴投與1次捕逸，富邦3、4、5局連續得分。▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。楊志龍主投4又2/3局被掃射13支安打，掉11分有10分責失，上次中職出現單場掉11分的投手是Lamigo林樺慶2018年4月26日在桃園青埔球場，對手也是富邦。楊志龍（1-1）防禦率上升到6.07，承擔本季首場敗投，中信兄弟3連敗，連續5場比賽得分3以下。象隊總教練Scott Budner（伯納）1局下就向主審尤志欽抗議，認為陳仕朋的set投球動作有犯規嫌疑，尤志欽沒有接受，陳仕朋隨後將一壘跑者王勝偉牽制出局，還愈投愈好，2到6局連續解決12名打者，8局上遭到林書逸、林明杰安打串聯掉分。陳仕朋用104球投完8局，被擊出6支安打掉2分，防禦率下降到6.05，有3次三振與1個保送，陳仕朋（2-2）獲得2連勝與單場MVP，賽後總教練陳連宏形容陳仕朋是「雨後冒出頭的筍子」。陳仕朋說，因為下雨天已經兩星期沒有登板，隊友一開始就打很多分數，有些強勁擊球受到風向影響被接殺，所以投給對手打的信心很好，不在意壘上跑者，原本想要挑戰完投，不造成牛棚負擔，8局掉分之後，教練就過來握手了。更多三立新聞網報導運彩擂台／領先者神宗昨日又雙過 今天推薦什麼？伍鐸還是投1休4 羅嘉仁接命假先發對戰中信兄弟8138人 富邦本季票房新高史上最早趨前守備 伯納強調無關低迷攻擊

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】由於人行近期兩度否認降準傳聞，導致市場認為大陸貨幣政策不會轉鬆而出現失望性賣壓；再加外資近期出現暫時退潮，上證指數本周已接連失守3200點、3100點兩大關口，一周跌幅達5.64%，創2018年10月以來的最大單周跌幅，分析師指，滬指經過一輪大漲後拉回，短線能否找到支撐並出現反彈，量能規模將是關鍵。截至26日，上證指數收在3086.40點，當天下跌1.20%；深證成指亦在本周跌破萬點，26日再跌126.8點至9780.82點，一周跌幅達6.12%。對於A股市場最近的跌勢，分析師認為與最近大陸的政策面所釋出的訊息有關。由於中共中央政治局重提要透過結構性改革去槓桿，以及人行接連兩度否認降準傳聞，使得市場原先對寬鬆貨幣政策的期待為之落空，在認為貨幣政策或將轉趨中性的情況下，市場投資情緒為之降溫。預期節後可望反彈對此，分析師認為，由於滬指已經跌破3100點，預計短線超跌反彈將很快出現。但若反彈無量，則投資者需考慮控制持股部位，由於目前時間點接近大陸的五一長假，市場普遍預期節後出現反彈的可能性不低，但能否重回上升軌道，量能堆疊的力道將會關鍵因素。值得注意的是，由於今年以來A股一路漲至3200點，不少外資法人開始「居高思危」，外資資金退潮的情況在近期相對明顯。美銀美林26日出具的研究報告稱，近期流入大陸A股的「北向」資金持續錄得淨賣出，是A股「入摩」以來首見，這可能預示著大陸股市短期正在步入調整，但該行認為，H股下行風險仍大於A股。美銀美林策略師崔偉在其報告中指出，自4月11日以來，北向資金連續7天成為A股的淨賣出者（最近一個月為基礎），情況比較罕見，也是自A股於2017年6月加入MSCI指數以來首見，這可能對市場走向具有一定的啟示作用，因為北向資金流向一直是觀察A股是否見頂指標之一。據該行統計，過去曾有4次北向資金逆轉（連續五天或以上淨賣出）情況，分別是2015年4月、7月、10及2016年5月，當中有3次滬綜指大幅下跌，在隨後的3個月、6個月和12個月中跌幅一般超過10%，只有2016年5月例外，市場在隨後一年內上升。短期現逢高回調效應崔偉表示，目前外資退出的訊號仍不強，但如果外資賣出情況再持續數周，則其信號將會更具意義。不過，從基本面看，市場似乎已經充分反映出今年以來股市上升三大驅動因素──中美達成貿易協定、大陸刺激經濟措施以及美聯準會轉向寬鬆。因此，他預期市場短期難免會出現一些逢高回調的效應。

社會中心／桃園報導桃園一名吳姓婦人與丈夫結婚後，與婆婆同住在同一屋簷下，但由於婆婆極為關愛兒子，認為吳婦「把兒子搶走」，因此處處找她麻煩，就連丈夫也不挺她，幫著婆婆指責她，甚至暴力相向，讓她身心俱疲訴請離婚，桃園地院日前審理後，認為吳婦與丈夫婚姻難以維持判准離婚。吳婦指出，丈夫是家中獨子，婆婆特別關愛他，認為吳婦「把兒子搶走」，因此對她敵意很深，處處找麻煩，要求她冬天也必須用手洗衣，聲稱「用手洗才是媳婦該做的」，孩子出生後，婆婆也對孫子的管教、撫養問題多次找麻煩；丈夫不但不願挺她，反而跟著婆婆指責她，甚至對她家暴，導致身心俱疲的吳婦控訴「這些年她受夠了，如果持續共同生活她會瘋掉」向法院訴請離婚。法院審理時，丈夫聲稱，媽媽只是有點囉嗦，但並未虐待妻子，夫妻間吵架、打架難免，因此拒絕離婚，法官審理後認為，婆婆挑撥離間找麻煩加上丈夫家暴造成夫妻間婚姻難以維持，因此判准離婚，幼兒監護權歸吳婦所有。▲吳婦遭婆婆處處找麻煩，又遭丈夫家暴，身心俱疲訴請離婚。（示意圖／百度百科）更多三立新聞網報導抓到了！只因借電話遭拒 通緝犯竟持刀捅傷佛具店老闆怪男心情不佳在家燒情書 警消馳援灌救意外發現他竟是賊妻煮好晚餐外出尋夫 卻見他疑心臟病發猝死車內疑積欠7、8千元債務無力償還 無業男浴室上吊亡